탄력 잃은 얼굴, 매일 3분이면 다시 올라갑니다
나이가 들수록 가장 먼저 무너지는 곳, 바로 '볼살'이에요.
처진 볼은 얼굴선을 흐릿하게 만들고, 실제 나이보다 더 피곤해 보이게 하죠.
하지만 하루 3분, 습관처럼 반복하는 ‘탄력 마사지’로도 눈에 띄는 변화를 만들 수 있습니다.
볼 처짐은 단순한 탄력 저하가 아니라, 피부 속 순환 문제와 근육 약화에서 시작됩니다.
그러니 ‘리프팅 화장품’만으로는 부족해요.
손끝의 자극으로 근육을 깨우고, 순환을 도와줘야 탄력이 살아납니다.
💡 1단계: 따뜻한 손바닥으로 순환 깨우기 (30초)
마사지 전, 손바닥을 비벼 따뜻하게 만들어 주세요.
그 온기로 볼 주변을 지그시 눌러주며 순환을 열어줍니다.
턱선부터 관자놀이까지 천천히 눌러주는 게 포인트예요.
💡 2단계: 볼살 밀어 올리기 (1분)
검지와 중지를 사용해, 턱 라인에서 광대 방향으로 천천히 밀어 올립니다.
근육 결을 따라 5~6회 반복해 주세요.
힘주지 말고, 부드럽게 밀어 올리는 동작이 중요해요.
💡 3단계: 리프팅 핀치 마사지 (1분)
볼살을 살짝 집어주는 ‘핀치’ 동작은
늘어진 볼의 탄력을 일깨우는 자극이에요.
볼 중앙 → 광대 아래 → 눈 밑 방향으로 순차적으로 진행하며
한 지점을 2~3초간 가볍게 집었다가 놓는 리듬으로 반복해요.
💡 4단계: 림프 정리로 마무리 (30초)
마사지를 마친 뒤엔 귀 뒤 → 목 아래 → 쇄골 방향으로 쓸어내려 주세요.
노폐물 배출을 도우며, 리프팅 유지 효과가 높아집니다.
마무리로 수분크림이나 리프팅 크림을 얇게 발라 주세요.
💡결론: 탄력은 제품이 아니라 손에서 시작됩니다
볼 탄력 관리, 매일 조금만 신경 쓰면 결과는 확연합니다.
‘3분’이란 짧은 시간이라도 꾸준히 반복하면, 얼굴선이 바뀌어요.
오늘부터 거울 앞에서 3분, 나를 위한 리프팅 습관을 시작해 보세요.
✔️ 팁: 이럴 땐 효과가 더 좋아요
세안 직후, 피부가 말랑할 때
따뜻한 스팀타월로 모공을 열어준 후
크림이나 오일을 바른 상태에서 마찰 최소화